د. هدية عثمان استشارية النساء والولادة والتجميل النسائي

• التوتر يسبب انقباض المهبل؛ حاولوا الحفاظ على الهدوء والتدرج في العلاقة.
• استخدموا مرطباً مهبلياً مائياً لتقليل الألم والاحتكاك، خصوصاً في حالات الجفاف.
• نزف بسيط عند فض غشاء البكارة أمر طبيعي ولا يعني وجود مشكلة.
• لا تحاولوا الإيلاج بالقوة؛ فالقوة الشديدة قد تسبب تشنجاً حاجزياً ويحتاج أحياناً تدخلاً طبياً.
• العلاقة ليست اختباراً للأداء؛ التواصل والتهيئة النفسية أهم من الإيلاج الكامل.
• ابدؤوا بالتفاهم والوعي المتبادل، وراجعوا الطبيبة إذا استمر الألم أو ظهرت صعوبة مستمرة.

جلسات غير جراحية مدتها 30 دقيقة تستخدم تقنية المجال الكهرومغناطيسي عالي الشدّة (HIFEM) لتحفيز أكثر من 11,000 انقباض عضلي في عضلات قاع الحوض خلال الجلسة الواحدة؛ يُنفّذ البروتوكول الأساسي في 6 جلسات لتعزيز القوة بعد الولادة أو الضعف العضلي، أو 10 جلسات لعلاج سلس البول، مع 6 جلسات تنشيطية (جلستان كل شهرين) خلال العام للحفاظ على النتائج، دون ألم أو فترة نقاهة، مع ملاحظة تحسّن تدريجي يبدأ من الجلسة الثالثة.

النساء ما بعد الولادة لتعويض ضعف عضلات قاع الحوض، واللواتي خضْنَ عمليات تجميل المنطقة الحساسة ويرغبن في تثبيت النتائج، وأيضاً اللواتي يعانين من ترهل المهبل بعد فقدان الوزن أو السمنة أو الترهلات العامة للجسم.

تقنية حديثة غير جراحية مدتها 20 دقيقة، يُستخدم فيها كرسي خاص لتعديل زاوية المهبل بدقة متناهية وتعزيز الانقباضات الطبيعية، مع حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو الإكسوزومات لتحفيز تجديد الأنسجة وزيادة الحساسية، دون حاجة لجراحة أو تخدير، مما يتيح العودة الفورية للأنشطة اليومية مع تحسين ملموس في المتعة الزوجية.

• تنقبض عند العطاس والشدّ أو الدفع للتحكم في خروج البول لا إرادياً.
• تدعم أعضاء البطن الداخلية وخاصة عند الوقوف.
• تحمي أعضاء الحوض من المؤثرات الخارجية الضارّة.
• تحافظ على وضع أعضاء الحوض مثل المثانة البولية في مكانها الطبيعي.
• تساعد على التحكم في خروج البول والغازات.
• تلعب دوراً مهماً في العلاقة الحميمة.